筋トレ系Youtuberの走りとして知られているカネキンさんのチャンネルに、
モデルでフィットネスインストラクターもされている、
”宮河マヤ”さんが登場した。
カネキンさんの高画質なビデオで見る宮河さんの表情やスタイルの良さは抜群に際立っており、
ボディーメイクを始めたいが、なかなか踏ん切りがつかない。と悩む世の女性にとって、
とても良いモチベーションとなるのではないか？
そう思った為、ブログで取り上げてみたいと思う。
宮河マヤさんとは？
宮河マヤさんはWikiの情報によると、
- オランダと日本のハーフ
- 1990年生まれ
- ファッションモデルやタレントとしても活動
であり、
最近では、ジムトレーナーもしているらしく、
ツイッターやインスタでは、自身の”ケツ”に関する様々な角度からの情報を発信し続けている。
宮河マヤさんの身長
ちなみに、公称サイズ（時期不明）は、
身長 / 体重 170 cm / 48 kg
スリーサイズ 83 – 58 – 85 cm
靴のサイズ 25 cm
らしい。
宮河マヤさんのインスタグラム
宮河さんのSNS上の主な活動場所はインスタではないかと思われる。
私自身もフォローして随時動向をウォッチしている。
宮河マヤさんのTwitter
宮河さんはツイッターもやっている。
筋トレ（美尻トレ）に関するアドバイスなんかも行っている。
とにかく活動の中心に常にケツが来ている。と言っても過言でないくらい、
今世の中的には”ケツ”が求められているのだ。
宮河マヤさんが在籍するパーソナルジムとは？
ネットの情報によると、宮河マヤさんは現在、
パーソナルジムトレーナーとしても活動されているらしい。
六本木駅の目の前に、フィットネスモデルの宮河マヤがトレーナーとして所属するパーソナルトレーニングジム 『RESHAPE-TOKYO』がオープンした。
（参考：http://home.kingsoft.jp/news/life/beautynews/news_iRG0IS44iM.html）
プライベートジムに宮河さんがいるという事は、
実際に宮河さんの指導を受けながら、マンツーマンでトレーニングを教えてもらう事が出来るという事。
実際に体験した人の声がないか、RESHAPE-TOKYO␣口コミで検索してみる事にした。
RESHAPE-TOKYOの口コミは？
残念ながら、Google検索ではそのような記事が該当しなかった。
まだオープンしてから間もないせいか、実際に利用した方の声は集めづらそうだなと感じた。
次に、Twitterにて検索をかけてみる。
すると、
のように、芸能人の方のレビューは見つける事が出来た。
広告も兼ねて、知名度がある人には無料で体験してもらっているのだろうか？
それともちゃんと普通の人同様お金を払って受講しているのだろうか？
元NMB48の山田菜々さんも通われているようだ。
プライベートジムの存在意義
ライザップが流行るまでは、私が知らないだけかもしれないが
プライベートジムという業界は、あるにはあるが、一部の著名人や芸能人の為にあるような存在で、
わざわざ一般の人が高額な授業料を支払ってまで通うイメージが無かった。
ライザップ以降はその存在が認められるようになり、20万以上する費用を支払っても、
- ボディーメイクのメソッド
- 食事指導
- プライベートレッスン
に賭ける人が増えてきているのかもしれない。
プライベートジムには行ったことがなく、すべて独学で筋トレをスタートした私が言えるのは、
- 筋トレは勉強が必要
- 教えてくれる人が周りに居なければ自分が勉強しなければならない
- フォーム、回数（レップ数）、負荷、インターバルなど色々考える事がある。
- 筋トレ同様、食事内容がめっちゃ大事
という事が言える。
私も書店で筋トレに関する本を購入して一から勉強したので、
ある意味大変な事も多かった。（私はそれが楽しかったので続けられた）
もしあなたが、
- 自分で調べるのではなく、誰かに言葉で教えて欲しい
- その為ならお金をかけても構わない
- 自分一人では絶対続かない
と思うのであれば、プライベートジムは効果的だと思う。
これもずっと続けるのではなく、最初にプライベートジムに通って、
そのあとは普通の会員制ジムでも、ホームトレーニングでも、
切り替えていけばいい。
効果のほどに関しては、よほど意識が高い人でない限り、
筋トレ初心者が独学でやるよりかは、効果が大きいと思う。
多分、理想の体型に近づくスピードはパーソナルジムの方が早いだろう。
ちなみに業界最大手のライザップであれば、返金保証付きなので、
万一、期待していたものとは違った。となった場合も取り返しがつくので安心感があると思う。
体型にコンプレックスがありながらも、ずーっと家で悩んでるくらいなら、
思い切って自分に投資して、短期間でボディーメイクに関する知識を会得するのも一つの手だと思う。
最後に、これだけは言いたいのだが、
今以上に男にモテたいのであれば、
ケツは絶対に鍛えた方がいい。
これだけは間違いない。
最近は特に、ケツの薄い女性の方が好き。
という男性はかなり少数派になっていると思う。
貧乳好きと同じ事かな。
